MuskelRevolution: Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau (2015)

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Synopsis
Durch wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse können Entscheidungen zum Erhalt und zur Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit und Gesundheit getroffen werden. Dieses Werk führt den Leser auf anschauliche und unterhaltsame Weise von den naturwissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskelforschung zu wertvollen Praxisempfehlungen für die individuelle Trainingsgestaltung und -durchführung. Dabei werden sowohl Begriffsverwirrungen entrümpelt, gängige Mythen und Empfehlungen hinterfragt und Denkfehler entlarvt. So richtet sich dieses Buch an alle, die wissen möchten, wie sie ihre Muskelkraft und -masse effektiv und effizient steigern können, gleichzeitig aber auch verstehen möchten, wie die Empfehlungen wissenschaftlich begründet sind.
Copyright:
2015

Book Details

Book Quality:
Publisher Quality
ISBN-13:
9783642376412
Related ISBNs:
9783642376405
Publisher:
Springer Berlin Heidelberg
Date of Addition:
Copyrighted By:
N/A
Adult content:
No
Language:
German
Has Image Descriptions:
No
Categories:
Nonfiction, Science, Sports, Animals, Psychology, Medicine
Submitted By:
Bookshare Staff
Usage Restrictions:
This is a copyrighted book.

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